Hayır. Psikoloğa başvurmak için mutlaka bir tanı almış olmanız gerekmez. Zorlayıcı duygularla baş etmek, yaşamınızdaki sorunları anlamak veya kendinizi geliştirmek için de psikolojik destek alabilirsiniz.

Bireysel terapi seansları genellikle 45–50 dakika sürer. Seans sıklığı danışanın ihtiyacına göre belirlenir, genellikle haftada bir yapılır.

Evet. Tüm görüşmeler etik ilkelere ve gizlilik kurallarına uygun olarak yürütülür. Danışanın izni olmadan hiçbir bilgi üçüncü kişilerle paylaşılmaz (yasal zorunluluklar hariç).

Hayır. Psikologlar ilaç yazmaz. Ancak gerekli görülürse sizi bir psikiyatristle iş birliği içinde yönlendirebiliriz. Terapi süreciniz yalnızca konuşma temelli destekle yürütülür.

İlk seans genellikle bir tanışma ve değerlendirme seansıdır. Sorunlarınızı anlatmanız, terapi hedeflerinizin belirlenmesi ve sürecin nasıl ilerleyeceği konusunda bilgi verilmesi amaçlanır.